Rasa nyeri yang timbul pada bagian tertentu tubuh kita akan dapat mengganggu aktifitas kita sehari-hari. Pengobatan modern sekarang ini, menawarkan begitu banyak pilihan anti nyeri berupa obat-obatan yang mudah diperoleh di berbagai toko obat dan apotik. Namun tahukah anda, selain obat anti nyeri yang biasa tersebut, Vitamin E sebagai antioksidan pun dapat mengurangi nyeri otot yang terjadi setelah kita melakukan angkat beban...? :-o
Menurut sebuah studi yang melibatkan para mahasiswa pria sebagai objek penelitiannya, menemukan bahwa radikal bebas yang terkandung dalam tubuh mahasiswa yang mengkonsumsi Vitamin E ternyata lebih rendah dan demikian pula rasa nyeri yang timbul setelah mereka melakukan angkat beban pun berkurang.
Ternyata Vitamin E bukan hanya sebagai Vitamin yang berkonotasi terhadap kecantikan kulit saja, namun bisa juga untuk membantu kita dalam mengontrol ambang rasa nyeri yang mungkin timbul setelah melakukan kegiatan ankat beban...
No comments:
Post a Comment